Cours de Sundance tous les mardis à Bieujac / SPORT – DANSE (enfants, ados, adultes)

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Tous les Mardi De 18h00 à 20h00
Evénement Facebook Page Web
Tarif : 5€
Convient aux enfants : oui

COVID-19 : compte tenu du contexte sanitaire, nous vous préconisons de vérifier que l'événement est maintenu (via les liens des organisateurs) avant de vous déplacer


 


Cours de sport / danse – Sundance à Bieujac (33210)

Tous les mardis – 2 cours (Enfants de 18h à 19h – Ados/Adultes de 19h à 20h)

Saison 2022 – 2023 (du 13 septembre 2022 au 28 juin 2023)

1er cours d’essai gratuit / Accessible à tous. 

Inscription et cours d’essai possible toute l’année

Lieu de l’événement : Salle Polyvalente – 33210 Bieujac

Organisateur : Sabine Sundance

Réservation : Pour réserver votre cours d’essai, contactez le 06.51.37.70.11 (sabine) ou sabinesundance@yahoo.com

Tarif : 195€ l’année, soit 4,78€ le cours

OYEZ, OYEZ ! Venez rejoindre les cours de SUNDANCE tous les mardis à Bieujac.

La SUNDANCE : des pas de danses simples sur des rythmes entraînants. Venez tester avec nous : on danse, on s’amuse, on rigole, on ne se prend pas au sérieux et sans le vouloir, on fait du sport. Tous les cours de SUNDANCE sont accessibles aux débutants, intermédiaires et confirmés quel que soit votre niveau, vous pourrez vous amuser. Pour les débutants, au bout de 3 à 4 séances, vous intégrerez les pas de bases et aurez de plus en plus de facilité à suivre le cours (petite astuce pour les débutants : sur le 1er cours, suivez d’abord les pieds et ensuite vous intégrerez les bras). Pour les intermédiaires et confirmés, vous pourrez vous éclater en mettant votre style sur les rythmes proposés.

Alors n’hésitez plus, essayez les cours !

Lieux et dates des cours de SUNDANCE ?

  • Tous les Mardis – Salle polyvalente de Bieujac avec vestiaires, douches, parking, estrade
    • Kids / Enfants (à partir de 8 ans) de 18h à 19h
    • Ados / Adultes de 19h à 20h
  • Tous les Mercredis – Gymnase du collège Toulouse-Lautrec à Langon avec vestiaires,douches, parking
    • Kids / Enfants (à partir de 8 ans) de 18h à 19h
    • Ados / Adultes de 19h30 à 20h30

cours de zumba, sundance à Bieujac avec Sabine Sundance en Gironde

C’est quoi la SUNDANCE ?

La SUNDANCE est un mélange de fitness et de danse accessible à tous niveaux, cet entrainement complet est facile à suivre, on danse, on s’amuse, on rigole, on ne se prend pas au sérieux et sans le vouloir, on fait du sport au son des meilleurs hits internationaux.

Chaque cours de SUNDANCE est conçu pour que tout le monde puisse en profiter.

Comment ça marche ? C’est un exercice sans limites qui combine des mouvements de haute et de basse intensité pour vous aider à rester en forme et garder la ligne. En vous perdant dans les rythmes des musiques latines et du monde, vous comprendrez pourquoi une séance de SUNDANCE est un exercice plaisant.

Les avantages de la SUNDANCE ? Un entraînement complet qui combine tous les éléments de la remise en forme, préparation cardio et musculaire, équilibre et souplesse, regain d’énergie et remise en forme absolue. Dans une ambiance dynamique et conviviale, toujours avec le sourire !

SUNDANCE KIDS : parfait pour les jeunes, les enfants à partir de 8 ans peuvent bouger et s’amuser au rythme de leur musique préférée. C’est un moyen fun de faire du sport et de se dépenser pour eux. Les cours favorisent le développement de l’enfant, notamment le leadership, le respect, l’esprit d’équipe, la confiance en soi, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination et la sensibilisation culturelle.

prof de zumba sundance, sabine dans la salle de Bieujac, cours de sport et danse

Informations sur les cours de SUNDANCE (Sud-Gironde)

  • Les chorégraphies et morceaux de musiques sont changés entièrement chaque 1 mois et demi environ.
  • Les cours durent en moyenne 55 minutes suivant le planning en place.
  • La saison de cours débute en septembre 2022 et se termine en juin 2023.
  • Il n’y a pas de cours (sauf annonce contraire) durant les vacances scolaires (Toussaint, Noël, Hiver, Pâques).
  • Sauf cas exceptionnel, il n’y a pas de cours lors d’un jour férié.

Conseils :
Vêtements de sports obligatoires (rechange éventuel)
Chaussures de sports obligatoires / Semelles avec amortis vivement conseillées
Chaussures de ville interdites ou de types : Vans, Converse, etc.
Serviette et Bouteille d’eau

Niveau :
Il n’y pas de niveau lors des cours SUNDANCE, les cours sont accessibles à tous sans exception à partir de 16 ans pour les adultes et à partir de 8 ans pour les Kids.

 
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salle polyvalente
. 33210 Bieujac

SUNDANCE à Langon / Bieujac - Cours de Danse / Sport (Organisateur)